Healthy Lifestyle Coaching
um befreit in die beste Zeit deines Lebens zu starten
Erlaube dir, während deiner Wechseljahre deinen ganz individuellen Weg zu gehen. Völlig egal, was andere darüber denken.
Ohne dass du danach gefragt hast, führt dir dein Leben schonungslos vor Augen: Du wirst alt!
- Deine Hitzewallungen haben schon lange nichts mehr mit glühender Leidenschaft zu tun, sondern reißen dich schweißgebadet Nacht um Nacht aus dem Schlaf.
- Die durchwachten Nächte lassen dich tagsüber müde, abgeschlagen und völlig fertig zurück.
- Da kann es durchaus passieren, dass du gegenüber deiner Familie oder den Kollegen mal die Geduld verlierst.
- Auch dein Spiegelbild ist nicht mehr das, was es mal war: Die Haare werden dünner, die Falten tiefer und deine Hüftpolster immer hartnäckiger.
- All das macht dir Angst. Du hast das Gefühl, die Kontrolle über deinen Körper, deine Gesundheit und dein Leben zu verlieren.
- Aber dein Umfeld scheint dich weder zu verstehen noch wirklich ernst zu nehmen. Ganz zu schweigen von deinen Ärzten: „Augen zu und durch“ lautet hier die empfohlene Therapie.
Wenn du gerade still nickend vor dem Bildschirm sitzt, dann bist du hier genau richtig.
Vertrauensvolles und ganzheitliches Coaching für deinen ganz persönlichen Prozess.
Als Healthy Lifestyle Coach ist es meine Mission, Frauen wie dich dabei zu unterstützen, ihre gesundheitlichen Themen rund um die Wechseljahre in Balance zu bringen. Dich für deine Eigenverantwortung zu sensibilisieren und Raum für Akzeptanz und Veränderung zu schaffen. Es ist ein Prozess in deinem Leben, aus dem du so viel Positives für dich wachsen lassen kannst.
Ich begleite dich in ein unabhängiges und lustvolles Leben, indem du dich im Einklang mit deinem Körper und deiner Weiblichkeit frei ausleben kannst.
Ganz egal ob Sexualität, Ernährung oder Partnerschaft – bei mir gibt es keine Tabus.
Im Coaching findest du einen Raum der Offenheit und Akzeptanz. Hier kannst du alle deine Sorgen, Ängste und Wünsche rund um deine Wechseljahre aussprechen.
Frauen in den Wechseljahren kommen häufig an einen Punkt, an dem sie körperlich und mental spüren, dass sie sich ausgepowert fühlen und aussteigen wollen. Raus aus dem Hamsterrad der Leistungsgesellschaft und dem ewigen Funktionieren müssen.
Es ist an der Zeit für mehr Weiblichkeit. Erkenne dich, deine Schönheit, Weichheit und Erfahrungen an. Gib dir selbst die Fürsorge, die du all die Jahre den Menschen um dich herum gegeben hast.
Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, dass es nicht die eine schnelle Lösung gibt. Deshalb verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz. Ich betrachte Körper, Geist und Seele als eine Einheit.
Mit Hormonyoga, Ayurveda, Energie- und Chakrenarbeit, Ernährung und Stressmanagement gehen wir deinen Themen auf den Grund. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir passt und all deine Bedürfnisse berücksichtigt. Ohne dabei dein ganzes Leben auf den Kopf stellen zu müssen.
Coaching für Körper,
Geist und Seele
Nach unserem Online Coaching…
- Bist du wieder ganz bei dir und hast ein gutes Gefühl dafür entwickelt, was du wirklich brauchst.
- Kannst du dich abgrenzen und unabhängig von den Meinungen anderer für dich Entscheidungen treffen.
- Weißt du, wie du dich gut ernährst, ohne für immer auf Pizza und den Spritz verzichten zu müssen.
- Begleitet dich ein neues Strahlen, das auch deinem Umfeld nicht entgehen wird.
- Lebst du einen Alltag, geprägt von Gelassenheit, Produktivität und Entscheidungsfreude.
- Fühlst du dich wieder wohl in deinem Körper und hast Lust, etwas aus deinem Typ zu machen.
- Erlebst du eine neue Harmonie und Leidenschaft in deiner Beziehung.
- Wirst du deine Wechseljahre auskosten, wie du noch nie zuvor eine Phase deines Lebens ausgekostet hast.
Nach unserem Online Coaching…
- Bist du wieder ganz bei dir und hast ein gutes Gefühl dafür entwickelt, was du wirklich brauchst.
- Kannst du dich abgrenzen und unabhängig von den Meinungen anderer für dich Entscheidungen treffen.
- Weißt du, wie du dich gut ernährst, ohne für immer auf Pizza und den Spritz verzichten zu müssen.
- Begleitet dich ein neues Strahlen, das auch deinem Umfeld nicht entgehen wird.
- Lebst du einen Alltag, geprägt von Gelassenheit, Produktivität und Entscheidungsfreude.
- Fühlst du dich wieder wohl in deinem Körper und hast Lust, etwas aus deinem Typ zu machen.
- Erlebst du eine neue Harmonie und Leidenschaft in deiner Beziehung.
- Wirst du deine Wechseljahre auskosten, wie du noch nie zuvor eine Phase deines Lebens ausgekostet hast.
So läuft unser Coaching ab:
Einzelsession
zzgl. MwSt.
3 Sessions
360 €
zzgl. MwSt.
6 Sessions
680 €
zzgl. MwSt.
Du kannst etwas tun und bist nicht hilflos deinen Wechseljahren ausgeliefert
Starte jetzt durch. Du hast es in der Hand!